Diario de MeryemNika, 13 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2022
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2022:
1002 kcal Grasa: 8,11g | Prot: 135,96g | Carbh: 94,45g.   Desayuno: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Almuerzo: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Рестория Шеф Азу из Индейки, Огурец (с Кожурой). Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Дикси Груша Конференц, Optimum Nutrition Casein. más...
1550 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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