Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2470 kcal
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Grasa: 69,98g | Prot: 115,17g | Carbh: 339,14g.
Desayuno: Sugar, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original. Almuerzo: Warburtons Farmhouse Thick Sliced White Bread, Crisps, Heinz Ravioli Beef, Cadbury Brunch Bar Raisin (32g), Tesco Strawberry Jam, Warburtons Medium Sliced White Bread. Cena: Tesco Onion Bhaji, Warburtons Medium Sliced White Bread, Crisps, Sainsbury's Mini Poppadoms , Brown Rice, Homepride Curry Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). más...
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4497 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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