Diario de guraffa, 17 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
58,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2022:
928 kcal Grasa: 22,65g | Prot: 44,35g | Carbh: 132,68g.   Desayuno: Vergani Torrone Morbido Agli Agrumi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Clementine, Delicius Acciughe Sotto Sale, Mauri Caprino, Pane Bianco, Pasta al Burro. Cena: Pane Bianco, Latte Parzialmente Scremato. Pasa Bocas / Otros: Don Simon Spremuta d'arancia. más...
2025 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 51 minutos, Ver TV - 1 hora y 20 minutos, Sentado - 3 horas y 45 minutos, Lectura - 50 minutos, Compras - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos, Descansando - 4 horas y 19 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana





Peso Histórico de guraffa


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