Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2022
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 73,40g | Prot: 68,68g | Carbh: 144,00g.
Desayuno: Rice-A-Roni Creamy Four Cheese (Container), Clear American Strawberry Sparkling Water, Water, Luby's Fried Fish. Almuerzo: Water, HEB Cashew Grande Salsa Verde. Cena: Vlasic Pickles, Chicken of the Sea Sardines in Extra Virgin Olive Oil, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Water. Pasa Bocas / Otros: Oreo White Fudge Covered Oreo, Water, Great Value French Vanilla Coffee Creamer, Community Coffee Cafe Special. más...
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3595 kcal
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Ejercicio:
Work - 1 hora, YMCA AMT - 1 hora, HIIT - 19 minutos, Zumba - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 5 horas y 16 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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