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Жежека
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18 dic. 22
Diario de Жежека, 18 dic. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2022
102,1 kg
Disminuído hasta ahora:
2,7 kg
.
Aún para ir:
37,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 18 diciembre 2022:
729 kcal
Grasa: 29,65g | Prot: 31,70g | Carbh: 87,75g.
Desayuno:
Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Гречка Отварная.
Almuerzo:
ВкусВилл Чипсы Нутовые Нутсы со Вкусом Чеснока, Льна и Тмина, Блины на Молоке.
más...
2770 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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👍 Молодец 👌 Так держать💪
18 dic. 22 por el miembro:
AzatGTS
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