Diario de Жежека, 18 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2022

102,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg. Aún para ir: 37,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2022:

729 kcal

Grasa: 29,65g | Prot: 31,70g | Carbh: 87,75g. Desayuno: Swiss Original Хлебцы Молодцы Бородинские, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Almuerzo: ВкусВилл Чипсы Нутовые Нутсы со Вкусом Чеснока, Льна и Тмина, Блины на Молоке. más...

2770 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

👍 Молодец 👌 Так держать💪

18 dic. 22 por el miembro: AzatGTS


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