Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2011
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1480 kcal
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Grasa: 31,58g | Prot: 60,27g | Carbh: 275,00g.
Desayuno: peanut butter, whole wheat bread, oatmeal. Almuerzo: yuk choy, mushroom, corn, bean sprout, daikon, chicken, rice, grape, plum. Cena: vegetable soup, carrot, corn, chicken, brocolli, pumpkin, melon. Pasa Bocas / Otros: jelly desert, gum, banana, jasmine tea, coffee. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 50 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de HappyShrek
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