Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2022
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87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2542 kcal
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Grasa: 70,90g | Prot: 159,04g | Carbh: 287,63g.
Desayuno: Parmalat Leite Desnatado, Banana Prata (TACO), FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Aveia, Parmalat Leite Semidesnatado. Almuerzo: Mu-Mu Doce de Leite, Branquinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Heinz Molho de Tomate Tradicional, Italac Creme de Leite, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Pipoca Branca (em Óleo), Crepe de Chocolate, Brahma Brahma Chopp, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Coxinha de Festa. más...
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peso estable
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Peso Histórico de arthurgtd
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