|
Чем ближе праздники, тем меньше дефицит и меньше уходит вес, но хоть не в плюс - и на том спасибо)
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 67,78g | Prot: 46,04g | Carbh: 129,60g.
Desayuno: Карат Пирожное Буше, Чизкейк Ру Пирожное Манго-Маракуйя. Almuerzo: Макдоналдс Гамбургер. Cena: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Фарш Индейки. Pasa Bocas / Otros: Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|