Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2022
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 45,60g | Prot: 32,23g | Carbh: 82,51g.
Desayuno: Cathy Rolled Oats Dry 1/3C, Coffee (Brewed From Grounds), Cheddar or American Type Cheese, Valbreso Feta Feta Cheese, Trader Joe's Chia Seeds. Almuerzo: Eggplant, Hillshire Farm Lit'l Smokies Smoked Sausage. Pasa Bocas / Otros: Cathys Crispy Popcorn, Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Mission Street Tacos Yellow Corn Tortillas, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2489 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 53 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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