Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
|
43,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
960 kcal
|
Grasa: 26,10g | Prot: 43,15g | Carbh: 138,20g.
Desayuno: Кофе. Almuerzo: Кубаночка Кетчуп Шашлычный, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре, Окей Чак-Чак, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Aventino Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, KDV Жевательный Зефир Маршмеллоу "Zerfer Trio", Кофе, Ёбатон Батончик с Черешней. Cena: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Гренки Домашние, Ramiz Манго Кубики, Безе, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Окей Груша Санта Мария, Только Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
|
1215 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 33 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 6 horas y 56 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evvvvvvw
|