Diario de LittleRedFlatBack, 21 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2014
133,4 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 42,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2014:
1574 kcal Grasa: 64,28g | Prot: 110,98g | Carbh: 139,89g.   Desayuno: Coffee, Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Tap Water, Grapes, Jimmy Dean Jimmy Dean Delights Chicken Sausage Patties, Applewood smoke. Almuerzo: Unsweetened Iced Tea, Hooters Grilled Chicken Garden Salad. Cena: Hormel Extra Lean Pork Center Cut Loin Filet Bourbon Maple, Walnuts, Raisins, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Kroger Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Latte, Tap Water, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , nestle N COFFEEMATE CARB SF FRCH VAN, Tap Water, Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds) , Apples , Tap Water, Atkins Advantage Peanut Butter Granola Bar. más...
3823 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

3 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Nice weight loss! Again!  
22 nov. 14 por el miembro: Deb_N

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de LittleRedFlatBack


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.