Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 58,95g | Prot: 85,85g | Carbh: 142,10g.
Desayuno: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, BackWerk Frische Schnitte Vollkorn Pute, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Pfirsich-Orange. Almuerzo: Yorma's Schnittlauchbretzel. Cena: Bratkartoffeln, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. más...
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1797 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Seiteneingang
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