Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1111 kcal
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Grasa: 36,38g | Prot: 65,53g | Carbh: 126,99g.
Desayuno: Kaki, Heidelbeeren, DM Bio Dinkel Vollkorn Locken, Activia Erdbeere (115g), Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett. Almuerzo: Cucina Parmigiano Reggiano, Meine Metzgerei Rinder-Minutensteaks, Cucina Tortelloni Prosciutto. Cena: Hartgekochtes Ei, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, DM Sportness Natural Protein 30%. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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