Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2014
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2222 kcal
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Grasa: 79,87g | Prot: 185,15g | Carbh: 182,90g.
Desayuno: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco. Almuerzo: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Branco. Cena: Mimosa Leite Meio Gordo, Myprotein Impact Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Mimosa Leite Meio Gordo, Myprotein Impact Whey Protein, Fanta Fanta de Laranja, McDonald's Big Tasty. más...
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1681 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bruno Araújo
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