Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 24,19g | Prot: 43,49g | Carbh: 252,03g.
Desayuno: Marmelade, REWE Beste Wahl Roggentoast, Rosinen, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Kaffee mit Milch. Almuerzo: Blumenkohlsuppe, Reishunger Veggie Bolognese, Aldi Bio Vollkorn Penne. Cena: Marmelade, Thermomix Milchreis. Pasa Bocas / Otros: Plätzchen. más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de tatiswelt64
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