Diario de pessoa.bs, 19 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2022:
4101 kcal Grasa: 159,19g | Prot: 207,22g | Carbh: 466,15g.   Desayuno: Óleo de Coco, Tâmara, HSN Hemp Protein Powder, Rice Cream, Continente Uva Passa sem Graínha, Maizena Amido de Milho, Cem Porcento Cranberry, Aveia, Mel, Canela, Banana, Ovo. Almuerzo: Cenouras, Sumo de Laranja Natural, Ovo Cozido, Pingo Doce Bifana de Porco, Arroz Integral (Médio, Cozido). Cena: Burn Original Energético , Ovo Frito, Auchan Batatas Fritas Palha, Pingo Doce Bifana de Porco, Pingo Doce Feijão Encarnado, Pingo Doce Queijo Flamengo, Ketchup, Queijo Cheddar, Maionese. Pasa Bocas / Otros: Continente Uva Passa sem Graínha, Cem Porcento Cranberry, HSN Hemp Protein Powder, Rice Cream, Pingo Doce Muesli Frutas, Água, Aveia, Ervilhas (Congelado), Banana. más...
2131 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable

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