Diario de micheevs5, 19 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
109,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2022:
1156 kcal Grasa: 50,61g | Prot: 70,57g | Carbh: 101,96g.   Desayuno: Пятерочка Мини Багет, Restoria Купаты Фирменные. Almuerzo: Перекресток Мексиканская Смесь, Restoria Купаты Фирменные. Cena: Свинина, Перекресток Мексиканская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Prisma Яблоко Антоновка. más...
2659 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana


Comentarios 
👍 Молодец 👌 Так держать💪 
19 dic. 22 por el miembro: AzatGTS

     
 

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