Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 58,16g | Prot: 65,66g | Carbh: 187,54g.
Desayuno: Soto Ayam, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Keripik Jagung Tortilla, Naraya Oat Choco (20g), Apel Merah Lezat. Almuerzo: Tempe, Ikan Layang, Nasi Putih. Cena: Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Keripik Tempe, Naraya Oat Choco (20g). más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Umma lala (48)
|