Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2078 kcal
|
Grasa: 70,24g | Prot: 61,93g | Carbh: 241,91g.
Desayuno: Hefezopf, Bäckerkrönung Weizenbrötchen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Butter, Marmelade. Almuerzo: Nussplätzchen, Bananensplit, Schaschlik, Reis (Gekocht), Bratensoße. Cena: Sekt, Wagner Steinofen Pizza Salami. más...
|
|
1852 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, gehen - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|