Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 29,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 72,98g | Prot: 110,68g | Carbh: 76,93g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: Boiled Egg, Vlasic Ovals Hamburger Dill Chips, French's Classic Yellow Mustard, Great Value Whipped Salad Dressing, Village Hearth Honey Wheat Bread. Cena: Buffalo Wild Wings Traditional Wings-Large-Spicy Garlic . Pasa Bocas / Otros: Nabisco Nilla Wafers, Dannon Light & Fit Greek Crunch Cookies & Cream. más...
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2764 kcal
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Ejercicio:
Treadmill - 12 minutos, Resistance bike - 10 minutos, Elliptical - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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