Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2443 kcal
|
Grasa: 49,25g | Prot: 162,38g | Carbh: 335,38g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Царь Хлопья 5 Злаков, ФОРЕЛЬ малосольная 24.11.2022, ХЛЕБ без яиц 16.12.22. Almuerzo: Unagrande Mozzarella Ciliegine, СУДАК с овощами 19.12.22, Fitstart Хлебцы с Кокосом, ХЛЕБ без яиц 16.12.22. Cena: Балаковский Кондитер Зефир Аромат Клубничный, Кабачок ГРИЛЬ, Куриное филе ГРИЛЬ 14.12.22, Перловка отварная. Pasa Bocas / Otros: ЯБЛОКИ сушёные, Лаваш Тонкий, Вязанка Ветчина Столичная, GLS Коллаген Гидролизат Порошок Малина, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Бифилайф Бифилайф, ПИРОГ на кефире с курицей 16.12.22. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Engelsitka
|