Diario de crabby Kat, 21 nov. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2014

60,4 kg Disminuído hasta ahora: 31,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2014:

1758 kcal

Grasa: 42,81g | Prot: 85,19g | Carbh: 282,27g. Desayuno: Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, General Mills Fiber One Original. Almuerzo: Stars Cole Slaw, Trader Joe's Hass Avocado, Signature Cafe Roasted Turkey Breast, Bread, homemade whole wheat flax, Starbucks Nonfat Iced Latte (Venti), Water. Cena: Bread Puddng, Quick Mixed Vegetables in Tomato Juice. Pasa Bocas / Otros: See's Candies Peppermints dark chocolate. más...

1592 kcal

Ejercicio: Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop

21 nov. 14 por el miembro: unamoyer


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