Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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750 kcal
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Grasa: 16,76g | Prot: 56,00g | Carbh: 95,07g.
Desayuno: Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Integralmedica Whey Protein Iso. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Frescatto Filé de Merluza, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Sanduíche de Queijo, Suco de Goiaba. Pasa Bocas / Otros: Betânia Leite Desnatado. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de carisepinheiro34
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