Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 58,47g | Prot: 204,70g | Carbh: 134,35g.
Desayuno: Sunny Queen 100% Egg White, Red Tractor Foods Instant Oats, Frozen Blueberries, Musashi 100% Whey Protein, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Peanuts. Almuerzo: Woolworths Select Tuna in Springwater, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Tuna in Oil. Cena: Woolworths Select Sliced Green Beans, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Pasa Bocas / Otros: Musashi 100% Whey Protein, Mayver's Crunchy Peanut Butter, Ceres Organics Brown Rice Cakes, Gala Apples. más...
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4023 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Fitbit - 22 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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