Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2014
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 51,77g | Prot: 93,67g | Carbh: 210,12g.
Desayuno: Рот Фронт Батончики. Almuerzo: Кока-Кола Кола, Parmalat Молоко 0,5%. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Агропродукт Хреновина, Имбирь Маринованный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Капустный Салат, Говяжий Стейк (Только Постный), Макдоналдс Капучино, Салат Крабовый, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). más...
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4179 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 4 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 3 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hexen Hammer
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