|
Dobrze, ze święta za pasem, masa sama wróci. Głupie choróbsko 😐
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2012 kcal
|
Grasa: 82,81g | Prot: 82,09g | Carbh: 227,78g.
Desayuno: Pilos Mleko 1,5%, Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Fitella Musli Banan Czekolada. Almuerzo: Batoniki Musli, Szynka Drobiowa, Mlekovita Deliser Ser Twarogowy Kanapkowy, Kajzerka. Cena: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Grześkowiak Surówka Żydowska z Ogórkiem Kwaszonym , Kraszkiewicz Buraczki Tarte Gotowane z Cebulką, Kuchnia Polki Ryż z Warzywami. Pasa Bocas / Otros: Mleczna Dolina Mleko Czekoladowe, Kaufland Pomidor Cherry, Biedronka Kapusta Pekińska, Omlet lub Jajecznica, Mlekovita Deliser Ser Twarogowy Kanapkowy, Delikate Camembert z Ziołami, Chleb, Biedronka Ciasto Francuskie, Ciastka. más...
|
|
1920 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
20 dic. 22 por el miembro: Silver◇
|
Nogę mi zeżarło! No, kawałek i to nieduży... Ale zeżarło.
20 dic. 22 por el miembro: AoiChan.
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AoiChan.
|