Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
517 kcal
|
Grasa: 30,67g | Prot: 19,24g | Carbh: 40,71g.
Desayuno: Nescafe Kopi Bubuk. Almuerzo: Terong Goreng, Udang Goreng, Telur Rebus. más...
|
|
1859 kcal
|
Ejercicio:
Bádminton - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de noviananurfitadevy
|