Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1407 kcal
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Grasa: 41,41g | Prot: 86,86g | Carbh: 162,56g.
Desayuno: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Pret A Manger Christmas Lunch Sandwich. Cena: Baxters Redcurrant Jelly, Green Peas (Frozen) , Venison/Deer Steak, McCain Original Oven Chips. Pasa Bocas / Otros: Russell & Atwell Creamy hazelnut chocolate, Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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4757 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Sleeping - 10 horas, Limpieza - 2 horas, Apple Health - 0 minutos, Ducharse - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilac1965
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