Diario de JoelPH, 22 nov. 14

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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2014

102,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 11,8 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2014:

2025 kcal

Grasa: 64,87g | Prot: 116,11g | Carbh: 244,49g. Desayuno: Weetabix Bitesize, Milk. Almuerzo: Marks & Spencer Simply Fuller Longer Italian Style Chicken and Pesto Flatbread. Cena: Wetherspoon Chips, Fried Battered Haddock. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Milk, Kellogg's Nutri-Grain Elevenses Raisin Bake, Wrigley's Extra Spearmint Sugarfree Gum. más...