Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3334 kcal
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Grasa: 202,62g | Prot: 168,44g | Carbh: 231,56g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Crostata al Cioccolato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Caseificio Compagnone Ricotta Fresca di Pecora , Lidl Ali di Pollo Speziate Cotte. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Asiago, Pancetta, Olio Extra Vergine di Oliva, D'Amico Carciofi alla Romana. Pasa Bocas / Otros: La Luisa Gran Nocciolato Gusto Gianduia, Pasticceria Monardo Susamelle Bianche, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Crostata al Cioccolato, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Monster Punch. más...
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2555 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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