Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 36,79g | Prot: 42,62g | Carbh: 120,82g.
Desayuno: Bananas , Quaker Instant Oatmeal - Regular . Almuerzo: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Cena: Sun-Rype Apple Sauce , Weight Watchers Multigrain Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg. Pasa Bocas / Otros: Christie Arrowroot Biscuits. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shelo12
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