Diario de 95bbk, 21 dic. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022

78 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2022:

2141 kcal

Grasa: 92,41g | Prot: 82,02g | Carbh: 203,98g. Desayuno: 奇美鮮肉包. Almuerzo: Nisoro 麻油野菇肉絲炊飯. Cena: 八方雲集蘿蔔排骨湯, 鱈魚, 全聯豬梅花肉, 炒青菜, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 水煮蛋, 光泉北海道原味起司棒, 水梨, 義美全脂鮮奶, 滿漢大餐珍味牛肉麵. más...

Ganando 0,7 kg a la Semana