Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2022
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,2 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 52,09g | Prot: 138,77g | Carbh: 144,47g.
Desayuno: Macadamia Milk Unsweetened, Chia Seeds, Rolled Oats, Whey Protein, Cinnamon . Almuerzo: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Egg, Apples . Cena: Rice Noodles (Cooked) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots , Broccoli , President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Pasa Bocas / Otros: Almonds , Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter. más...
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Ganando 14,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de StomachMonkeys
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