Diario de moonflow23, 20 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2022
175,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,0 kg.    Aún para ir: 84,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2022:
1872 kcal Grasa: 89,49g | Prot: 108,41g | Carbh: 159,76g.   Desayuno: Kellogg's Raisin Bran Crunch Original, Kroger Vitamin D Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Almuerzo: Tilapia Scampi, Birds Eye Brussel Sprouts, Rice-A-Roni Chicken Flavor. Cena: Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Squid (Mixed Species, Cooked, Fried) . Pasa Bocas / Otros: Talk O' Texas Okra Pickles, Wonderful Honey Roasted Pistachios. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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