Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2059 kcal
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Grasa: 45,83g | Prot: 173,68g | Carbh: 225,58g.
Desayuno: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Kölln Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Frosta Paprika Sahne Hähnchen. Cena: Edeka Prosciutto Crudo, Loose Protein Quäse, Berschneider Graved Lachsfleisch, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Loose Protein Quäse, Sinnack Weizen Steinofenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de elias_nmr
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