Diario de thamaraoliveira, 22 nov. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2014
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2014:
1604 kcal Grasa: 46,17g | Prot: 49,35g | Carbh: 254,15g.   Desayuno: Activia Aveia, Morangos, Kobber Granola De Cereais, Suco Detox. Almuerzo: Tomates, Alface de Folha Vermelha, Alface de Folha Verde, Bisteca de Porco Grelhada, Pronto Light Purê de Batata. Cena: Fanta Fanta Uva, Regina Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão de Centeio Integral. Pasa Bocas / Otros: Lacta Laka, Fanta Fanta Uva, Yoki Milho para Pipoca, Yoki Pipoca Natural com Sal, Qualitá Nozes sem Casca, Abacaxi, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Café. más...
Ganando 1,6 kg a la Semana



     
 

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