Diario de grgid979, 21 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2022
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2022:
617 kcal Grasa: 19,56g | Prot: 41,57g | Carbh: 72,11g.   Desayuno: Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas , Cream Cheese , Dempster's Plain Bagel. más...
2441 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,2 kg a la Semana

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