Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 51,94g | Prot: 67,56g | Carbh: 196,70g.
Desayuno: 서울우유 우유, CU 2XL 간장불고기. Almuerzo: 코카콜라 제로콜라, 미스터피자 포테이토골드, 미스터피자 쉬림프골드. Cena: 비비고 도톰 동그랑땡, 소고기미역국, 유동 유동 골뱅이소면 밀키트. Pasa Bocas / Otros: 오리온 초코파이, 서울우유 요구르트. más...
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2526 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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