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Keto pasta last night, then spoilt it with cake and wine. Went over my calories as well as carbs but I enjoyed it. And I expected to go up a bit today. So I’m happy with this.
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81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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814 kcal
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Grasa: 43,13g | Prot: 22,74g | Carbh: 26,80g.
Desayuno: Whipping Cream, HILO Low Fat Milk, Coffee. Almuerzo: Coles Basil Pesto, SlendierSlim Edamame Bean Spaghetti. Cena: Dry Grated Parmesan Cheese, Basil , SlendierSlim Fettuccine Arrabbiata. Pasa Bocas / Otros: Sauvignon Blanc Wine , Lucky Natural Almonds. más...
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2478 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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