Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1649 kcal
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Grasa: 67,50g | Prot: 72,25g | Carbh: 179,28g.
Desayuno: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Richmond Pork Sausage, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Turkey Breast Meat , Roasted Potato, Bisto Gravy Granules. Cena: Sainsbury's Drury Lane Ham, Morrisons Cauliflower Cheese. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Drinking Chocolate, Clancy's Roasted & Salted Pistachios, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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4833 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Compras - 1 hora, Planchado - 1 hora, Tienda de Comestibles - 2 horas, Apple Health - 1 hora, Lavado de Ropa - 3 horas, Sleeping - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lilac1965
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