Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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959 kcal
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Grasa: 26,84g | Prot: 138,36g | Carbh: 55,76g.
Desayuno: Myprotein Oméga 3, Flamant Vert Spiruline. Almuerzo: Carrefour Fromage Blanc 0%, Salade Verte, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Turron, Beurre de Cacahuètes. Pasa Bocas / Otros: Nutripure Whey Isolat, Myprotein Creatine Monohydrate. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 18 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Descansando - 16 horas y 17 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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