Diario de mials11, 23 dic. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2022:
1057 kcal Grasa: 19,58g | Prot: 71,07g | Carbh: 148,22g.   Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Golden Crumpets. Almuerzo: Bananas , Dairy Farmers Skim Milk. Cena: Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Basmati Rice (Cooked), Fish Curry. Pasa Bocas / Otros: Arnott's Tim Tam Original, Tea with Milk. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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