Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1250 kcal
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Grasa: 64,55g | Prot: 58,39g | Carbh: 109,49g.
Desayuno: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Fresh Pork Sausage , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Cena: Kellogg's Rice Krispies Treats (37g), Great Value Saltine Crackers, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Kidney Beans (Canned) , Chili. Pasa Bocas / Otros: Alpine Fresh Red Globes. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Lavar Platos - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dogcatcher1
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