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22 dic. 22
Diario de oceanladyjulia, 22 dic. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2022
84,2 kg
Disminuído hasta ahora:
9,3 kg
.
Aún para ir:
11,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 diciembre 2022:
1125 kcal
Grasa: 25,17g | Prot: 58,71g | Carbh: 182,51g.
Desayuno:
Great Value Bottled Water (Bottle), Ginger tea, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Celestial Seasonings Peppermint Herbal Tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Coffee.
Almuerzo:
Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Sun Date Organic Medjool Dates.
Cena:
Great Value Bottled Water (Bottle), Subway Turkey Breast Wrap, Subway White Chip Macadamia Nut Cookie.
Pasa Bocas / Otros:
Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size).
más...
1453 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 10,8 kg a la Semana
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Comentarios
Great!:)🎉👍
22 dic. 22 por el miembro:
NAVYWIFESKI
I know! They’d inflammation. I’ve stayed below 190 though for a long time. I’ll take it!
22 dic. 22 por el miembro:
oceanladyjulia
Good for you!:)
22 dic. 22 por el miembro:
NAVYWIFESKI
Well done!
22 dic. 22 por el miembro:
HCB
Excellent!
22 dic. 22 por el miembro:
-MorticiaAddams
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