Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2482 kcal
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Grasa: 98,13g | Prot: 168,65g | Carbh: 232,64g.
Desayuno: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Leinöl, Ener Bio Flohsamenschalen, Alnatura Flohsamen, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Ja! Minis mit Edelschimmel, Landfreude Mini-Reibekuchen, Jever Fun, Mangos. Cena: K-Classic Knoblauch Sauce, WellMix Protein Riegel Schoko , Senf, Meine Metzgerei Frikadelle . Pasa Bocas / Otros: WellMix Protein Riegel Schoko , WellMix Protein Riegel Banane , WellMix Protein Riegel Deluxe Double Choc, DM Bio Granatapfelsaft, REWE Bio Zitronensaft, REWE Bio Limettensaft , Hitchcock Bio Ingwersaft, Red Bull Zero Calories, WellMix Protein Riegel Banane . más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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