Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2261 kcal
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Grasa: 84,82g | Prot: 101,76g | Carbh: 269,79g.
Desayuno: Herbata bez Cukru, Pomidory Koktajlowe, Putka Chleb Magnat Żytni, Włoszczowa Serek Wiejski. Almuerzo: Kotlet Rybny, Vital Fresh Surówka Colesław, Puree Ziemniaczane, Biedronka Zupa Krem Ziemniaczany na Zakwasie. Cena: Krakus Barszcz Czerwony, Virtu Paszteciki z Kapustą i Grzybami. Pasa Bocas / Otros: Biedronka Sernik, Banan. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Silverek, nie stosowałeś się do zasady "zostaw, to na Święta"? 😉😄
23 dic. 22 por el miembro: Blue81*
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Niebieskooka, to efekt zawieszenia codziennego joggingu przez atak zimy (no dobrze, również firmowych imprez, ciast i grzanego wina 😁)
23 dic. 22 por el miembro: Silver◇
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Silver, cóż zrobić, taki mamy klimat 😄
23 dic. 22 por el miembro: Blue81*
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Silver, wszystko jest dozwolone 👍🎄
24 dic. 22 por el miembro: AgataTeraz
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Peso Histórico de Silver◇
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