Diario de Piccola Stella21, 23 dic. 22

Hai già conseguito un bel primo ottimo risultato; che vale doppio dato la nuova vita che stai affrontando. Puoi già esserne orgogliosa e se puoi trova ed organizzati un tempo per staccare. Buone feste 

grande Stella, ottimo risultato... io resto ferma ai miei kg altalenanti 🥴 ma ammetto che il mio focus è sulla piccola peste che non mi da tregua. cmq ora avendolo definitivamente staccato dell'allattamento mi sento più libera in caso di cut. a gennaio riapro il profilo, qualsiasi peso io sia 🙃 forse rimettendo tutto pubblico mi sentirò incentivata 🤷🏼‍♀️ 

rita.... ti ricordo una delle alternative, la frase greca che dice "Lathe Biosas", che riportata ai tempi moderni potrebbe essere tradotta come: "vivi lontano dai riflettori" e che secondo Epicuro era il segreto per il godimento del proprio piacere 😃 

intanto complimenti per il risultato. il bimbo quanto ha che non ricordo? 

Paolo lo so... ma io tendo a vedermi bene e una critica costruttiva spesso mi aiuta a smuovermi dalla mia confort zone 

si certo, se la critica e' costruttiva, e se la tua sensibilita' alle parole altrui e' quella di un sasso 😃 Qualche tempo fa, ero incappato in una frase di Jim Carrey che tutto sembra fuorche' triste: "...."I think everybody should get rich and famous and do everything they ever dreamed of so they can see that it’s not the answer"..... .."Penso che tutti dovrebbero diventare ricchi e famosi e fare tutto ciò che hanno sempre sognato, in modo che possano verificare che quella non è la risposta"..... Jim Carrey l'aveva scritta dopo che è uscito dalla depressione in cui era sprofondata per la propria sovra-esposizione mediatica😃 Per tenere il proprio profilo esposto alle intemprerie a alle scorrerie dagli unni, sarebbe opportuno possedere anche la scorza, di Attila 😃  

Paolo per fortuna o purtroppo il giudizio altrui su di me ha una bassissima percentuale di rilevanza. Nel senso che se io mi sento a 1000 puoi farmi qualsiasi attacco che non mi interessa, se sono triste magari limi qualche spigolo, se sono arrabbiata ti mangio 😅 però sono dell'idea che la critica più forte ce la facciamo allo specchio 

Io non posso guradarmi troppo allo specchio. Una mia amica diceva che se restava troppo tempo a guardare qualcuno, si innamorava pure dei cassonetti. Sono debolissimo con me stesso rita, devo tenermi lontano da me il piu' possibile, mi faccio la barba alla cieca 😃 

io faccio come Paolo: evito gli specchi e se proprio devo, mi guardo senza occhiali .... la mia autostima ne esce sollevata 

💪💪💪💪💪 

Angie io non mi sono mai fermata ma ho cambiato allenamento. Facendo kung fu la prima cosa che ho tolto sono stati il combattimento e i colpi (x ovvi motivi) poi man mano ho rallentato ma come mi è stato detto "se riesci a scalare una montagna parlando e non hai il fiatone significa che il tuo corpo te lo concede". Ho fatto la mia ultima camminata di circa 2h in piano 1h prima della rottura delle acque, poi tornata a casa ho ripreso a camminare col bimbo in fascia (e a volte lo porto tutt'ora). Unica cosa che non ho ripreso il trekking ma solo causa impegni.... col bimbo i tempi mi sono cambiati e devo ancora settare un ritmo giusto x tutti 

Grazie 🤗🤗 Ostello il baby ha quasi 5 mesi e mezzo P*rita sarebbe bello se riapri 👍 anche io tra lavoro e il piccolo non ho tempo per nient’altro Angie fino al 7 mese qualcosa di leggero -pesi- ho fatto poi mi son fermata perché ero in periodo troppo caldo e stavo male Chiedi sempre cmq al medico 👩🏻‍⚕️ perché ogni gravidanza è a se Io ad esempio ho preso tanti chili nonostante facessi abbastanza attenzione e contassi le calorie Mi muovevo tanto, ho lavorato fino alla fine dell’ottavo mese-parrucchiera- ma i Kg salivano Tanta panza ma alla fine ora sto ricorrendo i Kg in più presi! Quindi davvero ogni gravidanza è a se! 🙏🤗 

Scusate l'ignoranza, ma per tornare in peso, e anche oltre, non basta l'idrovora di VOSTRE calore che dovreste avere attaccato al seno? 😃 

Ti prego non mi dire che a 5 mesi non dorme ancora, nutrivo un minimo di speranza.😄 

Ostello, una mia collega ha festeggiato il terzo anno che viene al lavoro con le occhiaie 😃 Rilassati, e affronta la sofferenza giorno per giorno, che altrimenti scappi in Manciuria 😃 

Se una donna ha sempre fatto pesi, tipo Valentina per esempio, può farli anche in gravidanza in linea di massima. Ovviamente non si deve mettere a far pesi in gravidanza 😜 

Angie come giustamente dice Eli è bene mantenere la propria attività senza iniziare cowe nuove o strafare... io ho sempre camminato in montagna x es o fatto arti marziali, levi quello che può nuocere a entrambi quindi sforzi, colpi e tutto quello che ascoltandolo senti di troppo. Il 1º medico mi disse di starmene allertata da subito 😅 2º parere meglio quindi se riesci a fare le olimpiadi ma non avere il fiato corto significa che Tu le puoi fare. PAOLO NOOOO AHAHAH se mangi x te e il bambino no non diminuisci, io ero terrorizzata di perdere il latte e non riducevo le cal e viaggiavo a 3k 2.500 fino a poco fa 

Ostello dipende da tante cose, ogni bimbo è a se. Eros dormiva tutta la notte, e a 8 mesi è passato da culla in camera ns al lettino nella sua cameretta e c'è tutt'ora, però ora sta facendo una fase che mi si sveglia di notte x un paio d'ore 😩 

Angie dipende perché ti ha detto di non fare sforzi… cmq tenersi attive va sempre bene 🤗 

Ostello purtroppo si sveglia ancora ogni 2/3 ore 🫠🫠🫠