|
Vrijdag / weegdag: te weinig slaap doet dat, dus 2 ons erbij.
Komt wel weer goed.
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 72,40g | Prot: 134,93g | Carbh: 78,33g.
Desayuno: Koffie (Gemalen), Milbona Skyr Aardbei, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, Water, Milbona Karnemelk, Water. Almuerzo: Milbona Karnemelk, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje, Gekookt Ei, Tonijnsalade, AH Boerenkaas Belegen 48+, Milbona Roomboter Ongezouten. Cena: Water, Champignonssoep. Pasa Bocas / Otros: Snack Day Ribble Cheese & Onion Flavour, AH Knabbelspek, Hero Cassis Zero, Water, Koffie (Gemalen), Côte d'Or Bonbonbloc Praliné Melk, Koffie (Gemalen), Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate-Caramel. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
En vanmorgen 62,8. Mooi gewicht om de Kerst mee in te gaan. Dik tevreden.
Duidelijk dat voldoende slaap helpt bij het afvallen.
24 dic. 22 por el miembro: Tijmpje
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tijmpje
|