Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2022
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2126 kcal
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Grasa: 68,94g | Prot: 75,24g | Carbh: 306,33g.
Desayuno: Água de Coco, Água de Coco. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Subway Tomate, Ovo Frito, Farofa de Ovo, Feijão Preto Cozido, Purê de Batata, Alface de Folha Verde, Repolho Verde Cozido, Chuchu Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Subway Tomate, Ovo Frito, Farofa de Ovo, Feijão Preto Cozido, Purê de Batata, Alface de Folha Verde, Repolho Verde Cozido, Chuchu Cozido. Cena: Farofa de Ovo, Subway Tomate, Repolho Refogado, Feijão Preto Cozido, Ovo Frito. más...
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2574 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Deporte - 20 minutos, Power Jump - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de vanessafaltz
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