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24 dic. 22
Diario de 95bbk, 24 dic. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 diciembre 2022
77,7 kg
Disminuído hasta ahora:
3,6 kg
.
Aún para ir:
4,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 diciembre 2022:
1957 kcal
Grasa: 83,94g | Prot: 85,88g | Carbh: 212,51g.
Almuerzo:
7-11 頌丹樂 香辣打拋豬肉飯.
Cena:
生菜, Burger King 蘑菇湯, Costco 菲力牛排, 媽媽煮藝 青醬海鮮燉飯.
Pasa Bocas / Otros:
義美 全脂鮮奶, 紅豆湯, 綠豆椪, 模範生 超寬條餅(雞汁口味), 7-11 椒鹽鹽酥雞.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
幸運數字再次出現😆
23 dic. 22 por el miembro:
chenxxxcccc
👍🏻👍🏻👍🏻
23 dic. 22 por el miembro:
饞嘴小尼
👍🏻👍🏻👍🏻🥳🥳🥳葛格加油💪🏻💪🏻💪🏻
23 dic. 22 por el miembro:
gulinlin
這幾天早上太冷,🐶🐶不想脫掉睡衣去量體重⋯ 就晚上洗澡時大概量一下⋯ 也可以知道第二天早上大約的體重⋯ 😆😆⋯
23 dic. 22 por el miembro:
gulinlin
我睡前量瘦了但卻不能保證隔天早晨量會瘦或保持原有體重😑
23 dic. 22 por el miembro:
chenxxxcccc
通常一早起床肯定比睡前低啊⋯ 🤔🤔⋯ 睡覺時會脫水⋯
24 dic. 22 por el miembro:
gulinlin
脫水變少ㄚ😅量體重就像開盲盒🙄
24 dic. 22 por el miembro:
chenxxxcccc
葛格聖誕大餐吃起來⋯ 🥣🥢🥣🥢⋯ 🪑🪑🪑👀👀👀
24 dic. 22 por el miembro:
gulinlin
🥳🎄🧑🏻🎄🦌🥳🎄🧑🏻🎄🦌🥳🎄🧑🏻🎄🦌🥳
24 dic. 22 por el miembro:
gulinlin
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